RAKAS, VIISAS KEHOMME

Meidän kehomme on äärettömän viisas ja pitkämielinen kantaessaan emotionaalista ja psyykkistä pahaa oloamme, mutta lopulta senkin kantokyky on rajallinen. Tarpeeksi kauan kun kannamme sisällämme tuskaa, ahdistusta, sanomattomia sanoja, sisään painettuja, kohtaamattomia ja kiellettyjä tunteitamme, sen kantokyky alkaa pettää ja se alkaa herätellä meitä erilaisin oirein. Näin viisas kehomme auttaa meitä ymmärtämään itseämme ja ravistelemaan meitä hereille unestamme. Se antaa meille vinkkiä siitä, olisiko ehkä aika alkaa puhua omat tunteet ja tarpeet todeksi, alkaa olemaan viimein aito ja rehellinen itselle. Sydänongelmat voivatkin olla oireilua jostakin pitkäaikaisesta tunneongelmasta, ilottomuudesta. Usein fyysisien oireilun takaa löytyy jokin elämässä tapahtunut, ei ehkä niin mieluisa muutos.

Kun oivaltaa fyysisen ja psyykkisen oireilun yhteyden, siitä voi alkaa toipuminen. Älä siis koskaan aliarvioi tai ohita kehosi viestejä, vaan opi kuuntelemaan sen tuntemuksia ja kiittämään niistä. Parhaiten yhteys kehon ja mielen välillä toimii pysähtymällä oman itsen äärelle, kuulostellen, miltä minusta tänään tuntuu, miten minä voin tänään, voisinko jotenkin parantaa oloani.