Äänimaljahoito – Löydä rauha ja syvä rentoutus
Miksi äänimaljahoito voi olla juuri sinulle?
Kaipaatko hetkeä, jossa voit vain olla? Äänimaljahoito tarjoaa lempeän tavan vapauttaa stressiä, syvärentoutua ja löytää yhteyden omaan itseesi. Se sopii sinulle, joka haluat pysähtyä kiireen keskellä ja antaa kehollesi sekä mielellesi ansaitun levon, hetken kääntyä sisäänpäin pois ulkoisista aisti ärsykkeistä ja voimaantua.
“Että minulla vieläkin on niin kevyt olo. Jotenkin jännä – sellainen kuin olisi nukkunut oikein hyvät päiväunet päivällä tai sitten itkenyt kunnolla, semmonen tyhjä ja puhdas olo, kiitos.” – Asiakaspalaute
Hyödyt äänimaljahoidosta
✔️ Verenpaineen ja sydämen sykkeen lasku
✔️ Voimavarojen lisääntyminen
✔️ Aktivoi parasympaattista hermostoa – auttaa palautumaan
✔️ Unen laadun parantuminen
✔️ Lisää keskittymiskykyä ja mielen selkeyttä
✔️ Tukee tunnetyöskentelyä auttaen vapauttamaan kehoon kertyneitä tunteita ja sitä kautta voi helpottaa myös fyysisiä oireita ja kipuja
✔️ Lisää hyvänolon hormonin (oksitosiinin) eritystä
Mitä äänimaljahoito on ja miten se toimii?
Äänimaljahoito perustuu kehon ja mielen hoitamiseen värähtelyn ja äänen avulla, äänimaljojen hieroessa kehoasi solutasolta asti. Hoidon aikana kehollesi ja sen vierelle asetetaan erikokoisia äänimaljoja, joita soitetaan pehmeästi. Värähtely kulkee kehon läpi ja aktivoi kehossa olevat vesimolekyylit – olemmehan 40–75 % nestettä. Tämä syvärentouttaa hermostoa, tasapainottaa, palauttaa ja tukee luonnollista värähtelyämme ja luo rauhoittavan tunteen koko kehoon.
Äänimaljahoito voi auttaa erityisesti, jos:
Koet stressiä tai uupumusta
Kärsit univaikeuksista tai levottomasta unesta
Kaipaat apua hermoston rauhoittamiseen ja palautumiseen
Etsit lempeää keinoa vapauttaa kehoon kertyneitä jännityksiä
Haluat vahvistaa yhteyttä kehoosi ja kokea sisäistä rauhaa
Kaipaat hetken pysähtymistä ja irti päästämistä arjen kiireistä
”Vieläkin on niin levännyt ja rento olo, kiitos.”–Asiakaspalaute
”Kiitos ihanasta illasta.”– Asiakaspalaute
Miten äänimaljahoito etenee?
Alkukeskustelu: Aloitamme keskustelulla, jossa kartoitetaan tarpeesi ja tavoitteesi hoitoa varten. Tämä auttaa minua räätälöimään hoidon juuri sinulle sopivaksi.
Itse hoito: Saat rentoutua hoitopöydällä rennot vaatteet ylläsi mukavasti peiton alla. Äänimaljat asetetaan kehollesi ja sen viereen, ja hoito etenee rauhallisessa tahdissa. Värähtely ja äänet luovat syvän rentoutuksen tilan.
Loppukeskustelu: Hoidon jälkeen keskustelemme tuntemuksistasi ja annan vinkkejä hoidon vaikutusten syventämiseen arjessa.
Hinnasto ja ajanvaraus
Äänimaljahoito 1 h: 65 €
Parihoito: 100 € / 2 henkilöä
Sointukylpy-ryhmähoito: Kysy hintaa ryhmällesi!
Huomio: Keholla tapahtuva äänimaljahoito ei sovi aktiivisessa vaiheessa syöpää sairastaville, vakavista sydänsairauksista kärsiville eikä raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Äänimaljojen käytöllä ei kuitenkaan ole tarkoitus parantaa sairauksia, ne ovat ennaltaehkäisevää hoitoa.
Ota yhteyttä!
Vastaanotan Helsingissä, Sievissä, Kokkolassa.
Tutustu myös muihin palveluihimme:
Lyhytterapia | Energiahoito | Restoratiivinen jooga | Agape-hoito | Rentoutushetket yrityksille ja ryhmille